-
Watch Online / «15 kroky ke šťastnému životu bez hněvu. Jak přestat zabíjet sebe i ostatní” Pavel Fedorenko, Ilya Kachay: stahujte fb2, čtěte online
O knize: 2020 / Hněv je jednou z nejničivějších a fyzicky nejškodlivějších emocí, která svou destruktivitou předčí úzkost . Tato kniha je účinným, praktickým průvodcem krok za krokem, jak se zbavit přebytečného hněvu a agresivního chování. Práce byla založena na principech kognitivně behaviorální psychoterapie, uznávané Světovou zdravotnickou organizací jako nejúčinnější na světě při práci s různými emočními poruchami.